頑張り屋さんに多い〝過緊張〟をほぐす背中の力【ビフォーアフター】

「気が休まらない、気持ちが落ち着かない。
常に緊張を感じてしまう・・。」

仕事に、家事に、育児に・・
何事にも全力で取り組む女性に多い過緊張。

落ち着かなくちゃ!リラックス、リラックス♪
と意識するけど、何故かリラックスできない!!

そんな、神経ビンビン尖らした頑張り屋な女性にご覧になっていただきたいのが今回のビフォーアフターです。

体験者はなんとワタシ♪あはっ

今回は、私のマッサージの師匠に施術していただいたので、いい機会だと思い(写真も撮りやすいし)施術後の変化を、自らの実体験でお伝えしていきたいと思います♪

過緊張をほぐすのに最適!
背中のトリートメント

※Ponoメニューだと【めばえ】のボディトリートメントで受けられます

■背中は、心とからだをコントロールする影の支配者(支配者は言いすぎ?笑)
■背中といえば、身体の裏側(影であることに間違いはない)
■裏側といえば、自分ではお手入れできないとこ(お陰さまよ~)

心とからだの緊張をほぐす背中のトリートメント。
さっそくビフォーアフターを見ていきましょう♡

トリートメント前の背中【Before】

【悩み】背中の疲れ、頭痛、冷え、寝つきが悪い
【ご要望】背中を解したい、リラックスしたい。(疲れMAX)

うむむ・・。
あらためて写真で見ると、ビックリするくらい背中が傾いちゃっておりますね。(自覚無し)

他にも、頭痛や手足の冷えがあったり、なかなか寝付けないという状態が続いていて、日に日に疲労が蓄積されてもうほんとゲッソリ。くうぅっ

そして、こちら↓がトリートメント後の状態です^^

トリートメント後の背中【After】

【トリートメント内容】ボディトリートメント上半身
【施術回数】一回

おぉっ!
傾いてた背中が、スッと真っすぐに整いました!!センセーアリガトー
左右対称にととのった身体は、緊張して収縮してた部位が、ゆったりリラックスできた証拠

今までは、重心がグラグラと不安定に感じていた身体が、芯が通って地に足がついた。というか
「はぁ~落ち着いた~^^」
って感覚で、ほんと至福の時間でした。

何より一番に感じる変化は「呼吸の深さ」

呼吸が深くなると
心が安定する

緊張しいな性格で、重大イベントの前なんて、めちゃめちゃ焦るし呼吸が乱れる私。

そんな時こそ「深呼吸」して落ち着こうとするのですが、まぁビックリするくらい深呼吸がヘタ。

息をめいいっぱい吸おうとしても、あっさいあっさい(笑)(*´Д`)ハァハァ

だけど、ガッチガチな背中を緩めるだけで、呼吸がすっごく深くなる。

何ていうか・・心が安定する。って言った方が近いかな?とにかく、深い呼吸ができることで、すごくリラックスできると実感しています^^

並べて比較してみると・・

あらためてトリートメント前後のお写真を並べてみました↓

【Before/After】

身体の変化も一目瞭然!

心と身体を支えてくれる縁の下の力持ち、背中さん♡「お陰さま」というのはこういう事なのかもしれないですね^^

体感と感想

私は、以前から些細なことでも気を張ってしまうことが多く、そこが疲れやすさの原因にもなっていたのですが、だからといって

「自分を変える」

ってなかなか難しいな。っと感じていたし、そもそも自分自身が自分を否定してるみたいでなんか悲しいなぁ・・。って悩んでいた時期もありましたが

身体が整うと、心も落ち着く=無理に自分を変えようとしなくていい

ということをトリートメントを通して実感しています。

「気持ちが落ち着かない、些細なことでも気を張ってしまう、リラックス出来ない」

私のように、感情をうまく整理できないことで悩んでいるなら、ぜひ背中を解してみてほしいです。

もし施術が受けれなくても、ゆっくりお風呂につかって温めてあげたり、誰かにさすってもらうだけでも良いです^^

逆に、大切な人が似たような状況で困っているなら、背中をさすってあげると安心できると思います。

手を当てる、それだけでも元気になれる、不思議な力を持っているのが背中です^^

↑若干、感想というより、悟りを開いた何者かのようなメッセージになってしまいましたが(^^;)笑

緊張状態が続いてるな~
と感じている方は、ぜひ背中のトリートメントがおススメですよ^^

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